对于很多已婚女性来说，盆腔炎的发生率要比未婚女性要高出很多，所以说已婚女性朋友在日常生活当中，一定要做好对盆腔炎的预防。冬季气温比较低，人们的抵抗力下降，病菌在这个时候容易侵入人体，所以在冬季，女性朋友们要加强自身免疫力。那么冬季怎么预防盆腔炎你知道吗?
通常情况下，我们的身体对于外部病菌以及病原体，具有一定的抵抗能力，但是如果我们的身体免疫力下降，抵抗疾病的能力下降的时候，细菌和病原体就会趁机侵入到我们的身体当中，引发各种疾病，对于女性盆腔炎来说也是如此。特别是女性的特殊生理构造，更容易感染上各种妇科疾病，不是说女性在月经期间进行过流产，手术之后或者是生产之后都是感染妇科疾病的高危时期，所以在这段时期当中一定要注意好个人卫生。
想要预防盆腔炎，首先从饮食方面做起。让我们的身体出现一些慢性炎症或者抵抗力下降的时候，一定要少吃辛辣食品以及油炸食品等不健康的食品，这些食品会刺激炎症的产生，未经原体和细菌侵入，我们的身体提供了便利条件。另外，女性朋友在日常生活当中，一定要注意好个人卫生，经常洗澡，勤换洗衣物，特别是内衣内裤。第三，在得了一些妇科疾病的时候，一定要及时进行积极的治疗，以防疾病蔓延炎症，侵入到盆腔炎，发盆腔炎。
除此以外，女性在日常生活当中还要注意加强体育锻炼，有的女性在寒冷的冬季里就选择窝在家里不活动，这样就会使抵抗力下降。经常参加体育运动，有助于女性朋友提高个人体质，增强免疫力以及抗病能力，对于预防各种妇科疾病，以及盆腔炎都能起到非常好的作用。
