宝宝缺铁的危害不容忽视：
1. 引发缺铁性贫血
这是缺铁最为人所熟知的危害。缺铁性贫血会伴随一系列症状，如疲倦、心烦、心慌气短、胸闷气短、头昏、头痛等。在儿童中，则可能表现为生长发育迟缓、注意力不集中等问题。部分患儿还会出现食欲不振、胃烧心、腹胀、恶心想吐及严重便秘等消化道症状。
2. 影响运动能力
缺铁的人运动能力相对较弱，容易感到疲劳，对于体育锻炼常常力不从心，甚至无法胜任日常的一些体力活动。
3. 损害免疫系统
缺铁还会对人体免疫系统造成损害。免疫力低下的人群容易遭受各种病菌的侵袭，常常出现反复的上呼吸道感染等症状。
宝宝缺铁的危害是多方面的，不仅影响生长发育，还会对运动能力和免疫系统造成损害。及时补充铁元素，保持营养均衡，对于宝宝的健康成长至关重要。
