“你怎么这么笨呢？你是世界上最糟糕的妈妈！”这是埃琳，一个年仅十岁的孩子，因为想要看一部父母指导的电影，而遭到妈妈的拒绝后的怒吼。如果我的孩子有类似的行为，我一定会给予严厉的惩罚。我当时的愤怒在心中不断燃烧：“我们哪里做错了？我们抚养她多年，付出了无数的精力和爱，难道这就是我们的回报吗？我们甚至阅读了二十多本育儿书籍！”
玛拉莎蒂，一个抚养了八个孩子的经验丰富的人，使我平静下来，帮我理解为何孩子会对我们付出如此巨大的努力后还会说出这样的话。玛拉莎蒂并没有因为孩子的当众冲撞而生气，她正在寻找问题的根源。对于埃琳来说，那是一个充满压力的星期，她在学校里承受了巨大的压力，她的朋友们喜欢的电视剧也给她带来了压力。她渴望摆脱这些困扰，而她的妈妈是她唯一可以依靠的人。妈妈一直是她的避风港，充满理解和包容。但我们没有意识到埃琳在那一周经历了多少挫折，妈妈的拒绝让她无法承受。
玛拉莎蒂洞悉了埃琳的内心，她没有愤怒地指责埃琳。相反，她让我们冷静下来。她看出埃琳的愤怒并没有给玛拉莎蒂带来困扰，反而让她自己感到沮丧。埃琳需要的是有人来帮助她缓解情绪，而不是被教训。玛拉莎蒂开始帮助她摆脱积累起来的紧张情绪。
在一次深入的交流后，我们了解到埃琳内心的痛苦。当她说出“你是最坏的妈妈”时，她的内心也充满了痛苦。玛拉莎蒂安慰她，使她感到舒适和宽慰。最终，埃琳紧紧抱住妈妈，眼中含着泪水，带着愧疚依偎在妈妈的怀里。这件事让我意识到一个充满爱心、理解力的妈妈对孩子的心理有多大的治愈作用。
不当的表达愤怒也会影响你对孩子的教育。例如，当你的小捣蛋鬼用空心粉酱汁弄得小狗满身都是时，小狗跳起来躲进卧室，在棕色的地毯上留下了红色的爪印。看起来这是你大发雷霆的绝佳时机。孩子的行为越糟糕，你就越需要保持清醒的头脑来理智地处理他们的错误行为。如果你的大脑处于狂暴状态，你的思维就会混乱不堪。你可能会惩罚小狗（这只会让它更加四处逃窜，让情况变得更糟），并打孩子的屁股让她进入自己的房间（留下你一个人收拾烂摊子，内心仍然充满愤怒）。当这一切结束时每个人都会感到受伤。有一种更好的方法可以避免这种情况发生那就是保持冷静并适度幽默：抱起小狗去洗澡（用愉快的声音），叫孩子过来帮助清洗小狗的身体然后一起清理地毯。通过这种方式孩子可以从过程中学习如何解决困境并了解需要花费多少时间才能清理混乱局面。发脾气并不能挽回孩子因无知而造成的混乱反而会让情况变得更糟。
愤怒会在孩子和爸爸妈妈之间造成隔阂是我们的孩子让我们认识到这一点。有一段时间我们注意到自己和十七岁的儿子彼德之间的距离正在增大沟通不再那么自在。当时十四岁的女儿海登告诉我们：“他躲在自己的房间里避开你们的咆哮他知道你们会生气并且开始对他大喊大叫。”我们并不认为自己脾气不好爱大喊大叫但彼德觉得如此所以他封闭自己躲避和亲人的交流以保持自己的平静。海登的坦诚促使我们重新评估自己的情感表达方式。我们召开家庭会议承认大喊大叫是我们需要解决的问题并为此道歉讨论如何改正这一行为。
此外我们也希望孩子们能自由地接近我们无论他们做了什么或有什么情绪。因此我们开始消除让孩子感到恐惧的因素告诉孩子们：“我们先说好你们告诉我们任何事情我们都会冷静地听不会大喊大叫。”我们并非每个晚上都能做到这点偶尔还是会发脾气。如果我们又发脾气了我们会向孩子道歉然后和他们亲密接触交流。在孩子面前展示你的愤怒会吓到他们让他们产生防备心理。他们可能会为了保护自己而封闭自己或者在成长过程中形成易怒的性格。在跨越恐惧的芥蒂后，彼得终于摆脱了屋子的束缚。我们努力改善与他的沟通，学会平静地表达情感：“在你……的情况下，我生气了。”让孩子和伴侣明白你为何愤怒，但不必将怒火全洒向他们。
若愤怒失控，寻求专业帮助是明智之举。要知道，作为一个成年人，感到愤怒是正常的。记住——你不是超脱尘世的仙人。遗憾的是，许多人在童年时接受了这样的教育：愤怒是不对的、违法的，甚至是可怕的。其实，愤怒本身无所谓对错，关键在于我们在愤怒时所采取的行动。无论内心体验何种情感（愤怒、恐惧，甚至爱情），保持外在的平静是情感成熟的标志。孩子们通过观察和学习我们的行为来应对自己的愤怒。我们的目标是在接受和沟通情感的为孩子树立榜样，让他们成长为真实的人。
当与孩子的关系健康时，偶尔的愤怒爆发不必过于担心会伤害孩子。事实上，让孩子知道你在生气或发火是必要的，因为真诚的沟通有时需要真诚的愤怒，但前提是不恐吓、不侮辱孩子。让我们来听一位妈妈的真实经历：
当我们的孩子萨米三岁时，有一天他的行为让我非常生气。那天，我的丈夫在工作中遇到了挫折，我们都情绪低落。萨米那天特别顽皮，我们不断让他冷静下来，但他置若罔闻。无奈之下，我只能将他带回房间让他冷静。当他一次次地挑战我的耐心时，我最终失去了控制，生气地告诉他：“听着！你认为这对你来说是什么有趣的游戏吗？不，我很反感这样做。你知道为什么我会在这里？为什么我会一次又一次地坚持让你听话吗？因为我知道你是一个有爱的孩子。我对你的爱无法忍受看到你像只愚蠢的小猪一样长大！”尽管我在说爱他的时候依然怒火中烧。
萨米听到我喊他“蠢猪”时竟然笑了起来。他的笑声不是担忧自己会受到惩罚的轻松笑声，而是觉得这件事好玩的真实笑声。我意识到他从未真正理解过这个词的含义。他在我的表达中构建了一个有趣的内心图景。尽管萨米的行为似乎不够严肃，但它为我们提供了一个绝佳的机会——通过温柔的语言和拥抱来解决冲突。最终，他在房间里按照我们的要求冷静了一段时间，然后得到了我们更多的爱和拥抱。
从这个故事中，我得到的观点是：当你在面对孩子手足无措时，尽管你可以在书本上找到教育孩子的所有正确方法，但在矛盾冲突、情绪激动时，回归真实的自我、本能地表达自己的感受是有必要的。如果处理不当，这种做法可能具有潜在的危害。如果你和孩子之间的关系建立在坚实的情感基础上，那么真实地表达你的感情对教育孩子会有很大的帮助。有时，真诚、不做作是打破孩子心理防备的唯一途径。
