当前位置:主页 > 妇科 >

有哪些适合婴儿的食谱?婴儿可以吃土豆山药泥肉丸吗?

  • 妇科
  • 2024-12-17
  • www.shiguanyingerw.cn
  • 试管婴儿网

用料:新鲜的土豆25克,淮山药25克,鲜嫩的肉末100克,胡萝卜10克,香菇三朵,姜丝少许,适量的盐、鸡精粉、生抽。

制作步骤:

1. 将新鲜的土豆和淮山药洗净削皮后煮熟,然后捣成泥状备用。

2. 将胡萝卜、香菇和姜切成细末,放在一旁待用。将肉末加入盐、鸡精粉、生抽等调料进行调味备用。

3. 将土豆泥、山药泥以及切好的胡萝卜末、香菇末和姜丝一起加入肉末中搅拌均匀。用手揉搓成一个个小肉丸子,然后上锅蒸熟即可享用。

营养功效:淮山药中的可溶性膳食纤维有助于促进肠胃蠕动,其粘蛋白能够保护胃黏膜并促进消化酶的分泌。冬季多吃山药,对于促进宝宝的消化功能非常有益。而土豆具有和胃调中、健脾利湿、解毒消肿、润肠通便以及降血糖降血脂的功效。将其制作成糊状,更加方便宝宝食用,同时也能够更好地保留其营养价值。这款菜肴不仅美味可口,而且营养丰富,是宝宝辅食的不错选择。

第三代试管婴儿




微信公众号