对于4-6岁的宝宝来说，辅食仍然是他们饮食中的重要组成部分。在这一阶段，宝宝的辅食应以奶水或婴儿奶粉为主，同时可以适当引入其他食材，如流食和泥状食品。在引入新食物时，应从少量开始，每次只喂1～2勺，逐渐适应并增加量。
米粉是这一年龄段宝宝辅食的好选择。制作米粉非常简单，只需将1匙米粉与3～4匙温开水混合，静置后顺时针搅拌至粘稠即可。米汤也是宝宝辅食的好选择。将大米淘洗干净后放入开水中煮沸，再用小火熬成烂粥，取顶部的米汤即可食用。米汤含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分以及钙、磷、铁等矿物质和多种维生素，对宝宝的成长发育非常有益。
另一种美味的辅食是鱼泥胡萝卜泥米粉。制作时，可以选择淡水鱼或海鱼，煮熟后去骨碾成泥，再将少量鱼泥与胡萝卜泥混合拌匀在米粉中。这款辅食不仅口感鲜美，而且富含优质蛋白质和多种营养素，有助于宝宝的健康成长。
在这个充满探索和尝试的阶段，让我们为宝宝制作丰富多样的辅食，为他们的成长提供充足的营养和动力。
