怀孕期间口臭怎么办？不必惊慌，以下建议或许能帮到你。
方法一：清洁舌苔。当你感到口腔有异味时，除了刷牙，别忘了清洁舌苔。舌头上残留的食物是口臭的源头，清除它们，就能有效消除口腔异味，恢复舌味蕾的正常功能，避免口味越来越重。
方法二：经常漱口、喝水。孕妇应养成经常漱口的习惯，以去除口中的异味。准备一些降火饮料、茶水或果汁，都可以帮助清新口气。注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的气味无处藏身。
方法三：调整饮食。怀孕期间，尽管口味可能会有所变化，但还是需要尽量避免辛辣生冷食物。太辣的食物可能对胃造成负担。避免摄入不新鲜或过于生冷的食物，以防剧烈腹泻，甚至导致早产。
方法四：变换食材与烹饪方式。孕妇可以尝试一些美味的食物来增加食欲。用各种美味的调味料腌制肉类食品，或者选择鸡肉、鸡蛋和鱼等较为温和的食物，以减少恶心感。在烹饪过程中，不妨加入西红柿、洋葱、大蒜和香菜等食材，增加食物的口感和味道，提高食欲。不妨时常变换食物的样式、色彩和香气，让你对饮食保持新鲜感。
通过这些简单的方法，孕妇可以有效地解决口臭问题，保持口气清新，心情也会变得更加愉快。
