对于渴望拥有孩子的男性朋友们来说，精子活力低无疑是一大困扰，因为它严重影响着受精的成功率，使女性难以在短时间内受孕，也容易错过最佳受孕时机。那么，面对这一问题，我们该如何解决呢？
目录：
一、精子活力低的原因
1. 精液量不足，精子活动空间有限。
2. 炎症引发的精浆变异，影响精子生存条件。
3. 体内抗精子抗体的产生，制约精子活动。
4. 精索静脉曲张，导致局部缺氧及前列腺素等水平变化，影响精子活力。
5. 微量元素缺乏，尤其是锌，对精子活力有影响。
6. 支原体感染，粘附于精子尾巴，阻碍其活动。
二、精子活力低的治疗方法
1. 补充各类维生素，为精子提供原料、促进生成、保护性器官。其中，维生素E对防止性器官老化、促进输精小管再生、增强精子活力具有重要作用。
2. 摄入富含性激素的食物，如羊肾、猪肾、狗睾丸等，这些食物能刺激精原细胞分裂和成熟。
3. 多食用优质蛋白质与精氨酸类食物。精氨酸是产生精子的必要成分，缺乏时可能导致少精症。优质蛋白质是形成精液的主要原材料。钙元素也对精子的运动、获能等起到重要作用。
三、精子活力低能否怀孕
精子活动力低下是男性不孕不育的主要原因之一。如果精子活力低于一定百分比，生育的可能性将大大降低。精子活力低意味着精子没有足够的动力游到卵子身边与之结合，有的即使游到输卵管也无法穿透卵细胞结合成为受精卵，自然无法完成受孕过程。
四、精子活力低吃什么最好
1. 各类维生素：尤其是维生素E，对生殖系统有重要作用。
2. 富含性激素的食物：如羊肾、猪肾等，能刺激精原细胞分裂和成熟。
3. 优质蛋白质与精氨酸类食物：精氨酸是产生精子的必要成分，而优质蛋白质是形成精液的主要原料。含有丰富钙元素的食物也对提高精子活力有帮助。
4. 果糖食物：研究表明，男性精液质量与精囊中的果糖数量有关，因此多吃含果糖的食物如甜橙、葡萄等也是不错的选择。
对于精子活力低的男性朋友们，除了治疗外，还可以通过饮食调理来改善状况。多补充营养，让精子更有活力，提高受孕成功率。男性精子活力低会增加女性流产风险吗？
精子在离开人体后，其活动能力受到一定限制，但在精液液化后，会展现出其强烈的运动本能。对于精子活力较低的男性，尤其是那些无法向前有效运动的精子，他们的游动能力受限，难以在最短的时间内抵达卵子的位置，成功受孕的几率便会大大降低。即使成功受孕，也可能因为精子的质量不足以支撑胚胎的健康发育，从而增加孕妇流产的风险。那么，为何精子活力低更容易导致女性流产呢？
男性精子活力低确实有可能增加女性流产的风险：
1. 弱精症导致的怀孕实际上是一种偶然性的现象，其并不符合优生优育的需求。即使是轻度的弱精症，其精子活动能力也低于正常水平，这样的精子难以保证质量。在这种情况下受孕，从优生的角度来看，存在一定的风险。
2. 保持足够的精子活力是人类进化的需求。当精子的数量和质量出现问题时，优质的精子选择余地会减小，这对人类的进化是不利的。
3. 患者不应该抱有侥幸心理。无论是从优生的角度，还是从生殖健康的角度考虑，都建议在怀孕前进行精液常规检查。如果存在精液问题，应避免“带病”受精，这样可以有效降低流产的风险。为了确保母婴的健康，男性在备孕期间应该重视自身的精液质量，并在必要时寻求医生的帮助。
