养育婴儿，如同在绿色的田野上精心播种与耕耘。既要播撒丰富的营养种子，确保各类营养素充足供给，又要留意它们之间的比例均衡。缺乏任何一种营养素，都可能阻碍婴儿茁壮成长的步伐，这一点我们早已深知。若是营养过剩，亦会对婴儿的健康造成不可小觑的影响。
让我们深入了解几种营养素摄取过多对婴儿健康的潜在危害：
一、过多的蛋白质
蛋白质在身体内经过消化和代谢，会产生氮，通过肾脏功能随尿液排出。肾脏排氮能力有限，过多则无法承受。蛋白质摄入过多，若再加上水分不足，便可能引发高蛋白尿症。其症状可能包括嗜睡、尿少、高热惊厥甚至晕厥。
二、过多的糖分
摄入过多的糖分（包括糖），除了满足正常新陈代谢的需要，其余部分都会转化为脂肪储存在体内，导致“水肿体质”。这样的婴儿易患心脑血管疾病，抵抗力较弱。常见于过早、过多、过久食用婴幼儿糕的奶粉喂养的婴儿，虽然看起来白白嫩嫩，但实际上体质虚弱。
三、过多的脂肪
小儿摄入过多脂肪，容易引发肥胖，增加心血管负担，易患心脑血管疾病。
四、过多的盐
食盐的主要成分是氯化钠，其中的氯和钠经过新陈代谢后，需经肾脏随尿液排出。过量食用盐会导致高血压。为婴儿制作辅食时，应适量加盐。
五、过多的维生素
婴儿摄入过多的维生素，主要是维生素A、D。每日维生素D的口服量不应超过2000-4000IU。若每日摄入5000IU以上，持续3个月，便可能引发食物中毒症状，表现为食欲不振、皮肤痒、易激动、头发脱落等。
在养育婴儿的过程中，我们需要精心调配每一餐，确保各类营养素的均衡摄入，既要满足婴儿成长的需要，又要避免过量带来的健康隐患。
