当夜幕笼罩，孩子们进入梦乡时，母亲突然发现孩子出现了磨牙的现象。这是何原因呢？孩子的磨牙行为可能对他们的健康造成不良影响，因此父母需要立即寻找原因并采取相应的治疗措施。今天，让我们一同探讨孩子磨牙的原因及应对方法。
一、孩子夜间磨牙的原因
缺钙：一些孩子因为缺乏阳光照射，饮食不均衡，导致维生素D不足，影响钙的吸收。一旦孩子缺钙，可能会出现烦躁不安、夜间惊醒的情况，并容易出现磨牙现象。这类孩子只需及时补充鱼肝油、钙片，调整饮食，增加户外运动和阳光照射，磨牙现象便会逐渐消失。
睡前过度兴奋：有的孩子睡前观看电视时间过长，一些紧张刺激的画面深深印在脑海中。还有些孩子在睡前听了惊险故事或玩耍过度，导致大脑过度兴奋。入睡后，大脑仍保留一定的兴奋状态，从而引发磨牙现象。
晚餐过饱：有些孩子晚餐吃得过多或睡前吃饭，导致入睡时消化道内仍有大量食物。消化系统不得不加强活动以促进消化。这时，咀嚼肌也被刺激参与运动，从而导致磨牙。
咬合障碍：牙齿排列不整齐、生长发育位置异常，会破坏咬合器官的协调关系。人体会尝试通过增加牙齿的磨动来消除咬合障碍，进而出现磨牙现象。
二、如何应对孩子夜间磨牙？
对于肠道寄生虫感染的孩子，需尽早进行驱虫治疗；对于患有佝偻病的孩子，要补充适量的钙及维生素D制剂。
给孩子营造舒适和谐的家庭氛围，减少夜间看电视的时间，避免过度兴奋。
调整饮食，保证营养均衡，避免偏食的不良习惯。晚餐要清淡适量，避免过多摄入油腻、油炸及辛辣食物。
保证孩子饮食定时定量，避免过饥过饱。如果孩子有偏食问题，磨牙期间尤其需要注意食物的均衡摄入。
请口腔科医生检查牙齿咬合情况，如有不良咬合，需磨牙并配置牙垫。
尝试按摩缓解磨牙。将手搓热后，放入孩子肚脐处轻轻按摩，顺时针、逆时针各转几分钟，每天两次。按摩能刺激肠道蠕动，有助于食物消化。
三、磨牙症的治疗方法
心理疗法：确实存在精神心理因素的作用，使额骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作生活。必要时口服，每日1-2次，每次一片。有依赖性。
缓解大脑兴奋治疗：睡前放松休息、做适当的体操运动、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等，有利于缓解大脑的兴奋状态。激发患者的自我控制心理因素来缓解磨牙的发生。
肌肉松弛治疗法：额骨肌肉过度紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉紧张是控制磨牙症的必需方法。常见的方法包括肌肉松弛仪的应用、运动疗法、按摩、视觉暗示等。
睡眠中唤醒刺激的治疗：通过经颅磁等方法，在患者磨牙发生时用声音等信号将其唤醒，从而暂时停止磨牙。但对患者和同居人的睡眠产生影响，效果不持久。
调整咬合治疗：通过调整少量冠体组织，消除咬合影响及咬合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有咬合畸形的患者，先进行牙齿矫正或修复，然后服用蘑芽亭胶襄调理神经系统，以去除磨牙症。
