随着八月的尾声悄然临近，我们不禁意识到，孩子们即将结束他们的暑假时光，开学的钟声已然敲响。许多家长发现他们的学龄儿童似乎并没有完全恢复到学习的状态。面对这种情况，家长们应该如何帮助孩子们收回假期的心情，重新投入到学习中呢？接下来，让我分享一些实用的建议和经验。
一、如何帮助孩子收心准备开学？
家长们首先要以平和的心态面对孩子们的“假期综合症”。毕竟，无论是五一、十一还是小长假结束后，成年人也会对工作产生短暂的抗拒感，孩子们的感受更是如此。此刻，我们不必急于催促孩子们早起早睡或者强迫他们安静学习。相反，我们应该耐心地和孩子沟通，让他们意识到暑假即将结束，是时候回归到学校的生活中，重新投入到学习知识的海洋。我们还可以鼓励孩子们对开学充满期待，告诉他们可以与久违的同学们和老师再次相聚。
二、家长要言传身教
家长们的言传身教至关重要。为了帮助孩子收回“假期心态”，我们需要先调整他们的作息时间表，让他们恢复到正常的作息习惯。最好的方式就是家长以身作则。要求孩子做到的，家长首先要做到。比如，要想孩子早睡早起，家长自己就要养成早睡的习惯。我们还可以与孩子一起读书学习，一起做题，一起恢复学习的状态。这样有助于创造一个良好的学习环境，使孩子能够平静地面对开学。
三、做好孩子的心理工作
许多孩子在开学之际会产生各种情绪，比如没玩够不肯念书、对开学有压力等。家长需要正确引导孩子，让他们对开学产生积极的期待。我们可以与孩子一起制定新学期的学习计划，让他们对新学期有所期待，从而减轻心理压力。
四、调整作息时间表
在假期中，很多孩子的作息规律被打乱，常常熬夜玩耍。如果不及时调整，开学后会出现晚到、上课犯困的情况。家长需要在开学前督促孩子逐渐调整作息时间表，让他们按照正常的上学时间起床、饮食和休息。
五、找到学习状态
经过漫长的暑假，孩子们可能对教材感到生疏。在开学前的一两周内，孩子们应该有计划地进行预习和复习。家长还可以与孩子一起制定学习计划，帮助他们逐渐找回学习的状态。
六、关注孩子的饮食健康
除了心理调整外，孩子的饮食也需要关注。经过漫长的暑假，孩子们可能会出现气血虚、疲劳等现象。家长需要关注孩子的饮食健康，尽量让他们吃清淡的食物。家长还需要关注孩子的心理健康和情绪变化，多陪伴和鼓励孩子。
家长们，让我们一起努力帮助孩子们收回假期的心情吧！让他们以饱满的精神状态迎接新学期的到来！
