柚子是一种性寒味甘酸的水果，拥有清热解毒滋阴、生津解渴、清肠排毒的功效。对于妈妈们来说，柚子也是给宝宝补充多样化营养的绝佳选择。那么，宝宝能否品尝柚子的美味呢？答案是肯定的。婴儿适量食用柚子，对于治疗宝宝食欲不振、口淡、消化不良等问题有很大帮助。
从8个月起，妈妈就可以用柚子肉给宝宝打汁，随着宝宝的成长，甚至可以让他们自己啃食柚子。每天最多吃一小瓣，因为过多食用可能会引起消化道不适。对于那些肚子容易受凉、容易腹泻的宝宝，建议适量食用。值得注意的是，虽然柚子皮具有化痰止咳的功效，但因为其味道微苦，宝宝可能不喜欢，不必强迫他们食用。
宝宝吃柚子有什么好处呢？柚子含有多种宝宝成长所需的营养元素，如维生素C、胡萝卜素、维生素B群等，能给宝宝全面的营养。柚子中的生物活性物质柚子甙可以帮助清除宝宝体内的氧自由基，增强免疫力。柚子肉富含的果胶对宝宝的血管壁有益，能降低低密度脂蛋白水平，保护动静脉。柚子还具有生津解渴、润肠通便的功效，能缓解宝宝大便干燥、慢性气管炎等问题。
并非所有宝宝都适合食用柚子。服用降血脂药物的宝宝不宜食用柚子，因为柚子和药物会产生相互作用。腹部容易受凉、易腹泻的宝宝也应适量食用。
柚子虽然营养丰富，但并非人人适宜、时时适宜。妈妈们要根据自己宝宝的身体状况，合理安排食用量，让宝宝健康享受柚子的美味。
