探寻孩子夜间磨牙的秘密
许多父母注意到孩子在熟睡时会有磨牙的习惯，但却不清楚背后的原因。实际上，孩子磨牙的背后隐藏着多种原因，要解决这个问题，首先需要找到真正的原因。让我们一同揭开孩子睡眠质量与磨牙之间的神秘面纱。
孩子夜间磨牙的原因揭晓
紧张焦虑：白天受到父母或老师的训斥，或睡前过于兴奋，使管理咀嚼肌的大脑部分处于兴奋状态，从而在入睡后持续进行咀嚼动作。
营养不均衡：孩子偏食，尤其是讨厌吃蔬菜，导致营养摄入不全面。长期如此，造成维生素和微量元素的缺乏，使得夜间脸部咀嚼肌不自主收缩，引发磨牙现象。
肠胃寄生虫感染不容忽视：寄生在肠道的寄生虫释放的毒素和代谢废物，通过血液循环到达大脑，刺激咀嚼神经中枢，使之兴奋，不断发出使咀嚼肌活动的命令，导致磨牙。但并非所有寄生虫感染患者都会出现磨牙，因此怀疑此类问题的患者需明确诊断后在医生指导下使用驱虫药物治疗。
消化不良：如睡前吃得太饱，大量食物充塞胃肠道而刺激消化道，神经把这种刺激传到大脑，使管理消化的脑神经兴奋起来，通过反射作用，导致咀嚼。但由于口中没有食物，上牙和下齿就直接磨起来，发出“嘎嘎”的咬牙声。
儿童换牙期的影响：换牙期的牙齿咬合障碍、慢性根尖周炎、精神运动癫痫、癔症，或做梦吃东西等均可导致夜间磨牙。
维生素缺乏：患有维生素D缺乏佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙、肌肉痛和植物神经功能紊乱，常常出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。
孩子夜间磨牙的危害
损害孩子的容貌：磨牙时，面部肌肉尤其是咀嚼肌不断收缩，久而久之，咀嚼肌纤维会变得粗大，使孩子的脸形变得难看。
引发颞下颌关节紊乱综合征：如果牙齿磨损严重，牙高度降低，面部肌肉过度劳累，会产生颞下颌关节紊乱综合征。在说话、唱歌或吃饭时，孩子的下颌关节和局部肌肉会产生酸痛，甚至张口困难。
影响孩子的情绪：经常磨牙会使孩子的面部过度疲劳，就连吃饭、说话时也会引起下颌关节和局部肌肉疼痛，张口时下颌关节还会发出声响。这不仅让孩子感到不适，还会严重影响孩子的情绪。
每个孩子的磨牙原因可能各不相同，父母应密切关注孩子的睡眠状况，及时发现并处理问题。如果您的孩子有此类问题，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
