在孩子的成长过程中，磨牙现象屡见不鲜，特别是在夜晚的睡眠中更为普遍。对于这种情况，我们必须引起足够的重视，积极采取措施，避免对孩子的身心健康造成潜在的伤害。
孩子磨牙的危害不容忽视
1. 牙齿过早损坏：频繁磨牙会导致牙齿过早磨损，使牙齿对冷、热、酸、甜等刺激变得敏感，引发疼痛。
2. 影响容貌：磨牙时，面部肌肉尤其是咀嚼肌持续收缩，久而久之会使咀嚼肌变得粗壮，使脸型发生变化，影响美观。
3. 引发颞下颌关节紊乱综合症：严重的牙齿磨损会导致牙齿高度降低，引发面部肌肉疲劳，甚至出现下颌关节和周围肌肉酸痛，张口困难等症状。
4. 对咀嚼肌的危害：初期表现为肌肉功能亢进，电位差提高，引发疼痛。夜磨牙患者还可能伴有颈、背阔肌的疼痛。
5. 对牙骨质的危害：磨牙症产生的牙力巨大，可能引发牙齿咬合外伤、牙周炎等。
6. 影响睡眠质量：孩子磨牙不仅可能惊醒父母，还可能影响孩子自身的睡眠，从深度睡眠转为浅睡，甚至惊醒。
如何应对孩子磨牙
1. 心理治疗：确实存在精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。需要消除紧张情绪，合理安排工作和学习，必要时口服。
2. 缓解大脑兴奋治疗：睡前休息放松、进行适当的体操运动、避免刺激性食品和吸烟等，有助于缓解大脑的兴奋状态。
3. 肌肉松弛治疗：颌骨肌肉过度紧张是磨牙症的原因之一，治疗中消除肌肉紧张是控制磨牙症的必需方法。
4. 睡眠中唤醒刺激治疗：通过经颅磁等方法在患者磨牙时将其唤醒，进而暂时停止磨牙。
5. 调整咬合治疗：通过调磨少量冠体组织，建立牙齿咬合平衡关系，消除咬合干扰和咬合早接触。
孩子磨牙注意事项
1. 注意白天不要让孩子玩得过于疲劳或兴奋，指导他们轻松愉快地玩耍。父母应尽量避免给孩子压力，创造一个舒适的家庭氛围。
2. 检查孩子的大便是否有寄生虫卵，如有必要进行驱虫治疗。每年秋季是孩子驱虫的最佳时间。
3. 对反复发病的患儿可以制作颌垫，在睡觉时戴上，以避免牙齿直接磨损。
4. 中医药学治疗效果显著，可以尝试使用宣风汤进行治疗。
5. 食疗土方推荐每晚临睡前吃一块生橘皮，连续吃2—3天，可治疗小儿及成人睡觉磨牙。
6. 睡前避免给孩子吃不易消化的食物，以免刺激大脑相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩。
对孩子磨牙的问题必须引起足够的重视，积极采取措施，以确保孩子的健康成长。
