顺产拥有诸多优势，比如产后恢复迅速、成本较低，还能立即享受美食并顺利实现母乳喂养……正因如此，越来越多的准妈妈开始选择顺产。如何轻松应对顺产呢？你需要做好以下四个方面的准备。
一、全面的孕前检查
能否顺利分娩，与妈妈的产道状况密切相关。产道包括软产道和骨产道。骨产道即我们常说的骨盆，骨盆的大小和形状是固定的。孕前检查至关重要，准确测量骨盆大小，评估是否能进行自然分娩。
二、坚持运动，为顺产加油
适当的运动不仅有益于健康，还能为生产积累必要的体力。准妈妈可以每天到公园散步，呼吸新鲜空气，活动身体。偶尔也可以去超市逛逛，在锻炼体力的还能顺便收集婴儿用品信息。
三、均衡饮食，控制体态
如果准妈妈营养过剩，脂肪摄入过多而运动不足，很容易导致胎儿过大，给顺产带来困难。在孕期，准妈妈需要制定好饮食计划，均衡摄取营养，控制好体重，为顺产做好准备。
四、保持良好的心态，做好分娩准备
在预产期前一个月，准妈妈应该充分学习和掌握分娩知识，做好充分准备，家人也要给予鼓励和支持。临产时，准妈妈需要保持情绪稳定，坚定信心。这样，你的分娩过程一定会顺利进行！
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