注意力是一个人精神活动的指向性和集中性，从儿童的成长过程来看，他们的注意力是从“无意注意”逐渐向“有意注意”发展的。对于刚刚来到这个世界的小婴儿，他们的注意力主要基于无意注意，这种注意方式是不自觉的，容易被色彩鲜艳、形象生动、新奇多变的事物所吸引。这种注意的稳定性相对较差，持续的时间也较短。
随着孩子的成长，他们的大脑功能逐渐完善，有意注意开始占据主导地位。有意注意是指人对一定对象的有选择的集中能力，也就是我们常说的专注力。通过专注力，我们可以在大脑中对该信息进行有意识地处理，将其转化为自己的学习成果。专注力对于孩子未来的学习能力具有重要影响。
那么，如何从小就开始培养孩子的专注力呢？这里为家长们提供了一些建议。
方法一：豆子大挑战
家长可以将红豆和绿豆混合在一起，让孩子在限定时间内将两种豆子分开。一开始可以设置较短的时间和较少的豆子数量，随着孩子熟练度的提高，逐渐增加难度，如延长时间和增加豆子种类。
方法二：故事里的秘密
讲故事是培养孩子注意力的好方法，但想要提升效果，可以尝试在讲完故事后提问。例如，讲述《小红帽》的故事时，家长可以在关键情节处暂停，提问孩子：“小红帽带什么东西去看外婆？或者小红帽为什么要去看外婆？”这样的互动可以让孩子更加专注于故事细节，提高记忆力。
方法三：拼图乐趣
串珠和拼图游戏是锻炼孩子专注力的绝佳选择。家长可以陪伴孩子一起玩，给予适当的引导。通过完成串珠或拼图的任务，可以培养孩子的耐心和专注力。在这个过程中，家长的陪伴和引导无疑是非常重要的。
通过上述方法，家长可以有意识地从小培养孩子的专注力，让他们在学习和工作中养成更加专注的良好习惯。这样的努力对于孩子的未来发展无疑是非常有益的。
