柠檬水不仅能够帮助母亲排毒净体，还有诸多神奇功效，比如降低血压、预防静脉曲张、净化血液和母乳。对于正在母乳喂养的母亲来说，柠檬水是个不错的选择。那么，喝柠檬水对宝宝有什么影响呢？
柠檬水有助于供应健康的母乳。哺乳期喝柠檬水可以滋润母亲的身体，使其精力充沛，从而确保婴儿母乳的健康。柠檬水还有缓解喉咙痛的功效。如果母亲在哺乳期间出现喉咙痛，柠檬水可以有效地杀死喉咙感染，治愈疼痛。
除此之外，柠檬水还有助于降低血压。有些母亲在分娩后可能会出现高血压的情况，柠檬水中的钾元素有助于降低血压。柠檬水还能改善皮肤质量，增强静脉壁，预防产后静脉曲张问题。更令人惊喜的是，柠檬白膜和果皮中的柠檬油精华还具有抗癌作用。
对于宝宝来说，柠檬水也有诸多好处。喝柠檬水可以防止腹胀、大便不规则、抽筋、胀气等消化系统问题。柠檬水还能促进消化、营养吸收，帮助母亲身体解毒，防止毒素进入母乳，确保宝宝喝到营养且清洁的母乳。柠檬水还能净化血液，增加母乳中的抗体。
喝柠檬水也要注意一些事项。虽然柠檬对健康有益，是一种富含维生素C、核黄素、维生素B、钙、镁、磷、碳水化合物和蛋白质的柑橘类水果，但刚开始喝的时候应该只加一点柠檬汁和沸水混合，确定宝宝没有过敏反应后再逐渐增加浓度。
哺乳期母亲喝柠檬水有很多好处，不仅可以保持自身健康，还能为宝宝带来诸多益处。母乳喂养的母亲应该适量饮用柠檬水。
