根据西班牙科学家的最新研究报告，对于孕妇来说，适量补充维生素C，能够有效降低分娩时的风险。在西班牙，胎儿羊膜早破是孕妇常见的现象，而这一现象往往给分娩带来不小的风险。科学家们认为，维生素C可以加强由胶原蛋白质构成的羊膜的结构强度。研究表明，那些在准备怀孕和孕期未能充分摄取维生素C的孕妇更容易出现羊膜早破的情况。
维生素C是一种水溶性维生素，它在人体内的留存时间不长，未吸收的维生素C会迅速被排出体外。孕期由于胎儿的发育需要大量的营养，因此孕妇体内的维生素C及其他多种营养元素都会有所降低。实验证明，在孕妇的饮食中增加维生素C的补充，可以防止血液中维生素C含量的下降。
为了深入研究维生素C对孕妇的影响，西班牙科学家对52名进入第五个月的孕妇进行了长达三个月的对比实验。其中一部分孕妇服用了无功效的“宽慰药”，而另一部分孕妇则每天服用100毫克的维生素C。研究结果显示，在孕期，所有孕妇血液中的维生素C含量都会降低。那些服用“宽慰药”的孕妇，其白细胞中维生素C的浓度下降了；相反，增加维生素C摄入量的孕妇，其白细胞中维生素C的浓度却有所上升。
实验还表明，在分娩时，增加维生素C摄入量的孕妇，其羊膜早破率比未补充维生素C的孕妇要低5%。科学家们认为，增加维生素C的摄入量有助于维持白细胞中存储的营养成分，进而有助于预防羊膜早破。为了优化孕期营养摄入，科学家们建议孕妇不仅要增加维生素C药粒的摄入量，还应多食用富含维生素C的水果和蔬菜，例如橘子和西兰花。仅仅500克的果汁，其维生素C含量就能达到100毫克。为母体和胎儿的健康，均衡饮食与适量补充营养素至关重要。
