孕期，偶尔抠一下肚脐眼并不会造成太大的问题，只要没有引发红肿或感染，不必过于担心。为了宝宝的健康和安全，建议妈妈们勤洗澡，轻柔地清洁脐部，避免用手过度抠挖。毕竟，保持个人卫生对于孕期来说至关重要。除了日常的清洁，还要特别注意外阴的卫生护理。
每晚，建议妈妈们使用温开水进行熏浴，以预防任何感染的可能。内裤的清洁和更换也是不可忽视的，洗后的内裤最好在阳光下暴晒，这样可以有效杀菌，避免因为感染而可能需要使用药物治疗，从而保障胎儿的健康发育。
孕期的营养摄入也是非常重要的。建议妈妈们注重饮食的均衡，多吃水果和蔬菜，以摄取足够的维生素。为了补充钙质，可以适量食用核桃、杏核等坚果类食物。定期产检也是了解母婴健康的关键环节，务必按时进行。这样，不仅可以保障妈妈的健康，还可以确保宝宝的健康成长。
