怀孕三个月，胎盘和脐带开始悄然生长，这是胎儿孕育的重要阶段。密切监测脐血流、胎盘生长及宝宝发育情况显得尤为重要。
随着中孕期的到来，唐氏筛查成为一项必要的检查。通过这项检查，我们可以及时发现宝宝可能存在的染色体问题，为宝宝的健康护航。到了第28周以后，宝宝开始建立自己的醒睡周期，胎动的活跃程度成为判断宝宝是否清醒的重要指标。早中晚都需要密切关注胎动情况，这是了解宝宝健康的重要窗口。
在饮食方面，为了促进宝宝的生长发育，我们需要摄入大量富含蛋白质的食物。适当的活动也是必不可少的。运动不仅可以减少体内脂肪含量，还有助于提升胃肠功能，为宝宝的健康成长创造良好环境。
这段时期，不仅宝宝需要营养与关注，孕妈妈也要注意自身的身体健康与心理调适。让我们一起期待宝宝的健康成长吧！
