怀双胞胎的孕早期,腹部隆起更为显著,胎儿生长速度也更快,往往超出妊娠月份应有的标准。伴随而来的是更为强烈的早孕反应,如乏力、头晕、嗜睡和食欲不振等。孕酮和HCG值相较于单胎妊娠的孕妇会明显更高。
在孕期,许多注意事项需要准妈妈们关注。前三个月,叶酸的摄入至关重要,它可以有效预防胎儿畸形。从第四个月开始,根据医生的指导,适当补充钙质和维生素,确保母婴健康。孕期感冒时,切勿私自用药,应在医生的指导下进行治疗。保持愉悦的心情,对孕妇和胎儿都大有裨益。
孕期的头三个月和最后三个月是严禁同房的,以避免胎儿流产和早产的风险。在饮食上,辛辣、刺激的食物应尽量避免,多吃新鲜、应季的瓜果蔬菜。长时间接触电脑、手机等电子产品应避免,因为它们可能对胎儿产生不良影响。
在胎儿情况稳定的前提下,适当的活动是有益的,避免长时间卧床。特别是打算顺产的产妇,可以与医生咨询,了解哪些活动有助于顺产。阴道卫生也非常重要,每日可用温开水清洗,防止细菌滋生。
孕期是一个特殊的时期,需要更多的细心和关注。对准妈妈们来说,不仅要照顾好自己,还要为宝宝的健康负责,每一个细节都不可忽视。