剖宫产术后，产妇的身体需要得到充分的营养和调理。黄芪作为一种中药材，具有补充气血的功效，对于气血不足、身体虚弱的情况有着显著的帮助作用。适量食用黄芪是有益的。
除了黄芪之外，产后饮食也是至关重要的。产妇应该多摄入高蛋白质的食物，这不仅可以促进伤口愈合和产后恢复，还可以增加母乳量，为宝宝提供充足的营养。肉汤是产后饮食中的好选择，因为它们富含营养成分，有助于刺激乳汁分泌。
产妇还应该摄入足够的维生素和纤维素。水果和蔬菜是这些营养素的良好来源，它们有助于促进肠胃蠕动，保持身体健康。均衡的营养搭配可以帮助产妇更好地恢复身体，提高预后效果。
除了饮食方面的调理，产后活动也是必不可少的。适当的运动可以帮助增强胃肠道功能，预防便秘和肠胀气的发生。产妇应该积极参与一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，以促进身体恢复和健康。
产后恢复需要综合调理，包括饮食和运动等方面。只有做到全面保养，才能更好地促进身体康复和母乳分泌，让宝宝健康成长。
