勃起功能障碍的预防知识

勃起功能障碍的预防知识，勃起功能障碍，即阳痿；是指在性交时，阴茎勃起硬度不足以插入阴道，或阴茎勃起硬度维持时间不足以完成满意的性生活。阳痿的发病率占成年男性的50%左右。男性性功能障碍包括性欲减退、勃起功能障碍、性高潮和射精功能障碍、阴茎疲软功能障碍等。美国曾在普通人群中调查，其发病率在成年男性中占8%；我国曾估计约占11%，是最常见男性性功能障碍。

指阴茎持续地或反复地不能获得或维持能满意完成性生活的勃起，它是一种常见病，对男子的自尊和生活质量具有很大影响。目前有越来越多的男性在受到勃起功能障碍的影响，让他们原本美好的生活，总是笼罩在一片阴影下，为了让大家不进入这片阴影，提早的预防就很重要了，勃起功能障碍可以分为器质性、心理性或混合性三种类型。其中心理性勃起功能障碍较为常见。所以预防勃起功能障碍要建立良好的心理素质。

男性勃起是一个复杂的过程，涉及大脑、激素、情感、神经、肌肉和血管等多方面问题。引起阳痿的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻间感情冷漠、或因某些原因产生紧张心情，可导致阳痿。如果性交次数过多，使勃起中枢经常处于紧张状态，久而久之，也可出现阳痿。二是生理方面的原因，如阴茎勃起中枢发生异常。

一些重要器官如肝、肾、心、肺患严重疾病时，尤其是长期患病，也可能会影响到性生理的精神控制。患脑垂体疾病、睾丸因损伤或疾病被切除以后，患肾上腺功能不全或糖尿病的病人，都会发生阳痿。还有人因酗酒、长期过量接受放射线、过多地应用安眠药和抗肿瘤药物或麻醉药品，也会导致阳痿，但在临床较少见。通过狗鞭、泥鳅，鹿肉等治疗阳痿是没有作用的食疗方法，因为这些食物通过高温后里面的海绵体就不存在了。

预防勃起功能障碍

（1）戒除手淫不良习惯，切勿恣清纵欲，贪色无度。

（2）普及性知识教育，正确对待性的自然生理功能，减轻对房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，避免精神性阳萎的发生。

（3）避免服用或停止服用可能引起（或经查证确能引起）阳萎的药物。

（4）避免各种类型的性刺激，停止性生活一段时间，以保证性中枢和性器官得以调节和休息，有利于意志的调节和疾病的康复。

（5）积极治疗可能引起阳萎的各种疾病。夫妻双方都有责任，女方要体贴，谅解男方，切不可指责或轻视男方，使患者在谅解、理解的基础上增强信心，以有益于精神调养。

（6）当出现阳萎时，应向医生介绍全部疾病及其发展变化的情况，以有助于早期治疗，切忌隐瞒病情。

（7）情绪要开朗，清心寡欲，注意生活调摄，加强身体锻炼，以增强体质，提高抗病能力。阳萎一旦发生，男女双方都应正确对待，认真查清病因，积极治疗。