由于前列腺炎发病率在逐年增高，对男性健康的威胁很大，很多男性也认识到了它的危害，想知道前列腺炎的预防方法，那么慢性前列腺炎要怎么预防呢？来看看专家的介绍。
专家介绍，预防慢性前列腺炎应注意
1、保持规律的性生活，前列腺液只有正常排出的时候才能缓解前列腺的胀满感，保证前列腺的更新，可以保证前列腺的正常功能，恢复前列腺功能，性生活过度的话，极易导致前列腺炎的发生。
2、远离烟酒、避免辛辣食物，酒类等辛辣食物等造成前列腺血管扩张，导致前列腺的抵抗力下降，引发前列腺的不适症。
3、避免久坐，不要骑车，长期久坐的话容易造成前列腺的压迫，容易引起前列腺的充血，诱发前列腺炎。
4、当发生感染病灶时积极的治疗，以免感染到身体其他部位，能够很好地防止前列腺受到感染。
慢性前列腺炎的7个预防方法
1、注意生活起居，养成良好生活习惯，防止过分疲劳，预防感冒，并进行有效的身体锻炼。
2、调节性生活，不要频繁手淫，并应注意性生理卫生，以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生。
3、多饮水，不憋尿，以保持尿路通畅，并有利于前列腺分泌物的排出。
4、要加强体育锻炼，增强机体的内在抵抗力和免疫功能，对于预防前列腺炎的发生都是有重要意义的。
5、把握前列腺疾病的相关知识。公众中普遍存在着对前列腺炎及其相关知识明显缺乏的情况，所以，了解有关前列腺疾病的知识，教给患者如何保护前列腺，如何调整饮食习惯和生活方式是十分重要的。
6、忌烟酒，不吃辛辣刺激性食物。
7、对于已治愈的慢性前列腺炎患者，还应每晚热水坐浴，以改善前列腺的血运，防止炎症的复发。
通过上述的介绍，大家对预防慢性前列腺炎应该有了一定的了解。提醒大家患上慢性前列腺炎除了要及时选择专业正规的男科医院进行规范治疗外，在平时生活中更要积极的做好相关的预防。
