日常生活中许多男性朋友会被生殖器感染、早泄、阳痿等男科疾病所困扰。其中，男性生殖器感染也是比较严重的一种疾病。如何降低生殖器感染的几率呢？
预防男性生殖器感染的方法
锻炼有研究发现，每周运动6个小时可以使生殖道感染的风险降低27%。
使用安全套既可避孕，又能有效预防生殖道感染。
裸睡敏感的私密部如果总是不能够透透气，细菌就更容易滋生，裸睡让你的身体回归自然，完全放松。
饮食饮食改变增强免疫力可避免常常感染霉菌，如少吃淀粉类、糖类以及刺激性的食物（例如酒、辛辣物、油炸类），多吃蔬菜水果类，水分要充足。
推荐有效的生殖器按摩法
步骤一左手握阴茎根部，右手拇指轻柔阴囊前部。
步骤二使阴茎紧贴腹部，左手食指和中指张开轻压在阴茎上，右手同样动作轻压在左手和阴茎上，向前轻推。
步骤三右手握阴茎根部，左手成螺旋状由下向上运动。
步骤四两手平伸，交错轻搓阴茎根部。
步骤五使阴茎紧贴腹部，右手食指轻压龟头冠根部拇指。
步骤六右手三指固定阴茎，右手食指轻压龟 头冠根部右手拇指轻压龟头冠前边缘，并轻轻搓动。
步骤七左手握阴茎根部向上轻提，右手食指轻轻肛门内进入，动作要轻慢，要充分润滑。
步骤八两手食指轻压龟头冠边缘下部，并轻轻搓动。
步骤九左手握阴茎根部向上轻提，右手四指轻柔阴囊根部。
步骤十左手握阴茎根部向上轻提，用右手掌根部轻柔大腿根部。两侧各20次。左手握阴茎根部向上轻提，右手四指曲状，用右手四指中节轻压阴囊根部和肛门中间部。
