早泄是在男性身上比较多见的一种男科疾病，发病的原因有很多种。在生活中，要注意一些相关的了解事项。下面就让我们一起来看下早泄应该注意些什么？
早泄应该注意的事项是有多方面的。如
第一补充充足的水分，每天饮水2500ml左右；
第二注意饮食。在生活中要多注意饮食，尽量避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。
第三可以适当的进行一些锻炼，如散步等。
在此的，也要懂得如何去有效的减少早泄的发生
第一尝试戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。
第二加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会。妻子对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服丈夫产生的不良心理。
第三男方分散对性生活的注意力，比如目光离开女方，将注意力从女方的生殖器或自己的阴茎上离开，适当思考其它问题，甚至在心里数数字，都有助于延缓射精。
其实，会造成早泄的原因是多种多样的，如精神因素、其他因素、器质性病变等。只有男性朋友们能够正确面对，放松心情等，就能够战胜早泄的发生。早泄的出现并不可怕，可怕的是不懂如何去应对。
