随着生活水平的提高，人们的生活也变得丰富多彩，与此也带来了更多的心理疾病以及身体疾病的问题，那么到底男性不育如何靠饮食调理的呢？下面就是具体方法的介绍！
不孕让很多人的心头病，男性不育症不仅仅是剥夺了男性患者原有的生育能力也给家庭带来极大的不幸，甚至严重摧毁了男性最为“男人”的自尊，下面为广大男性患者介绍一下针对于男性不育症有益的饮食护理方法
1、动物内脏。动物内脏中含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要原料，动物内脏中还含有10%左右的肾上腺皮质激素和性激素，能促进精原细胞的分裂与成熟。，适量食用肝、肾。
2、富含精氨酸的食物。精氨酸是精子组成的必要成分，食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等，这类食物有助于精子的形成和质量的改善。
3、宜食用含锌食品。锌是人体必不可缺的一种微量元素，它对男子生殖系统的正常结构和功能维持有重要作用。富含锌的食物有牡蛎、牛肉、鸡肉、肝、蛋黄、花生米、猪肉等。
4、多食含钙食品。钙离子能刺激精子成熟，改善男子生殖能力。如虾皮、咸蛋、乳类、蛋黄、大豆、海带、芝麻酱等含钙较多。
