早泄的调理要做好哪几点呢？相信很多患者在患了早泄之后都不知道该怎么办才好，很多患者都选择默默地接受这一现实，而不是主动的求医问药，其实这种做法是不对的，虽然暂时的藏住了隐私，对长期的健康和幸福都是十分不利的，接下来就为大家介绍一下早泄的调理须知。
1、节制性生活、正确认识早泄。
男性如果性生活过多，引发早泄是非常可能的。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。防治早泄要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。
2、戒烟酒，正规用药。
烟酒是不良生活习惯，对男性的身体伤害是比较大的。专家介绍长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中睾丸酮降低，70—80%的人出现阳痿或不育。中医对早泄的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对症下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能治疗早泄，反而导致其他疾病。
早泄的调理要做好哪几点呢？其实，在日常生活中早泄也可以用饮食来调节，比如男性朋友可以多吃一些壮阳固精食物的东西，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。
