1、烟草
男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。
2、莲心
莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。
3、红萝卜
红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。
4、芹菜
芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。
5、冬瓜
常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。
6、芥菜
有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。
7、酒精
酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。
8、鱼翅
研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会对人的中枢神经系统及肾脏造成比较严重的伤害。
9、竹笋
竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。
10、菱角
可平息男女之欲火。《食疗本草》指出“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”
