男性不育症是很多男人最最难以启齿的疾病，因为每个男人都不想证明自己身体有毛病，对于患有男性不育的患者来说，这种疾病伤害的不仅仅是男人的身体，还会破坏男人的家庭，给大家推荐一些预防不育的饮食，希望可以帮助大家。
一、麻雀粥
材料麻雀5个～lO个，粳米100克，葱白3茎，白酒少许。
食用方法先将麻雀去毛，剖去内脏，洗净后炒熟，放入少量白酒，煮一小会儿，再加水和粳米煮粥，等到粥快熟时，加入葱白，再煮1分钟~2分钟即可食用。可当作早晚餐或点心，温热服。
作用壮阳、暖肾、益精，适用于阳虚赢弱、性功能低下、阳痿、肾虚多尿、腰酸怕冷等。
二、核桃枸杞粳米粥
材料核桃仁50克，枸杞子15克，粳米适量。
食用方法将核桃仁捣碎，根据自己的食量取出适量的粳米，洗净后，加入枸杞、水适量煮成粥即可食用。
作用适宜于肾虚精液异常，性神经衰弱，小便余沥不净、小便白浊等症。
三、芡实茯苓粥
材料芡实15克，茯苓10克，大米适量。
食用方法把芡实和茯苓打碎，加入适量的水煮软之后，放入大米继续煮成粥之后食用。
作用适宜于精液异常患者。
