早泄是男性心中的痛，让很多男性无法享受美好和谐的性生活，所以得了早泄应该及时到医院治疗，也要做到防患于未然，及早预防。那么，预防早泄什么方法好？
早泄的调理方法有哪些？
1、正确对待性生活患者自身必须要能够树立信心，要积极的态度配合治疗。夫妻之间应相互谅解，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。
2、多进行体育锻炼多参加一些有益身心健康的文体活动，比如跑步、打蓝球、游泳等，这样有助于防治早泄。
3、尽量戒烟、戒酒餐桌上的许多食物或调味品，多食些有补肾益气的食物。，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。
4、 保持平稳的情绪早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性度过大，增强刺激强度，常会加速射精，所以进行合理的配合，尽量减少太强的刺激。
