特别是男性自行车选手,由于身体结构与女性的天生差异,致使自行车项目对自身的影响更为严重些。由于选手在比赛过程中身体要前倾,左右摇摆,使重心左右移动,以带动腿部踏动单车,进行力量传递,这样就使会阴部与车座不断地发生摩擦,对睾丸与前列腺形成压迫,长时间可造成前列腺被动充血、淤血、肿胀和损伤,代谢产物淤积。
前列腺腺管阻塞,分泌物排泄不畅,而这种非感染性、非微生物性的长时间腺体充血,能形成非特异性炎症性反应,久之,前列腺的腺体结构被破坏,表现为慢性炎症的病理变化,形成无菌性慢性前列腺炎。对已经患有慢性前列腺炎的患者来说,骑车或久坐则会使原来症状加重。
前列腺炎影响生育
狭小的自行车车座上每单位面积承受的体重是坐在椅子上的7倍之多。长期进行自行车骑行由于车座对会阴部的过度压迫,会严重阻碍男性生殖器的血液和氧气供应情况,甚至使阴茎血液供应出现暂时阻断,进而影响男性性功能状况。好像车手疲软有助于运动员创造成绩一样。现在,明白了事情的真相,,必须提醒手下的运动员注意这一问题。
前列腺分泌的前列腺液是精液的重要组成部分,占1/3左右,前列腺的炎性改变会使精浆成分和理化性质发生改变,前列腺炎患者的精液中若含有细菌及毒素,不仅可抑制精子的活动能力,也能引起精子中毒、精子凝集、精子分解或缩短精子寿命,进而影响男子的生育能力。,长时间的挤压睾丸,使睾丸部位的温度升高,本身也不利于精子的健康生长。
骑车上班族也有受伤可能
自行车是一种相对方便快捷、节能环保而又能强身健体的交通工具,使用人群较广,所以,自行车对男性的伤害也不仅仅局限于自行车选手这一特定人群,众多骑车上班族、自行车发烧友和选择自行车健身的,这些长时间骑车者,都会受到不同程度的生殖系统伤害。
同样,白领男士、司机、赛车手等长时间保持坐姿的人群,由于久坐致使下半身饱受熬煎,不仅易患前列腺炎,还会受到男子性功能障碍、男性不育、精索静脉曲张、痔疮等男科疾病的骚扰。人群中约有50%-60%的人患有前列腺疾病,并呈逐年上升趋势,其中长期骑自行车占致病因的38.5%。
运动强度适当,可降低对前列腺的伤害
骑自行车能引发泌尿系疾病,骑车对心血管起着很好的锻炼作用,还能消耗摄入的过多热量,增强体质,改善血液循环,使前列腺液分泌更旺盛,也有助于前列腺的炎症消退,保护前列腺。但前提是运动强度不可以过大,以温和为主,并适当休息,因为锻炼强度过大反而会增加心血管患病机率,也会造成前列腺充血、水肿,不利于前列腺的健康,所以,一定要掌握好度。
由于许多男性朋友认识不足,常常无视身体出现的疾病信号,特别是对尿频、尿急、会阴部不适等症状的忽视,而错失或延误发现与治疗疾病的最佳时机。所以,广大男性朋友骑车30分钟时要休息几分钟,可以让被压挤的前列腺放松一下,每天可以用温水坐浴,促进局部的血液循环。一旦发现有尿频、尿痛等症状,应及时到专科医院,进行科学检测,对症治疗,以便早日恢复健康。选择自行车时可以注意以下两点
(1)、谨慎选择车座
后部狭窄、前部尖突的自行车车座可使男性陷入阳痿的尴尬中,所以男性朋友不可盲目追求时尚、新潮,因为一些前卫的自行车车座设计对男性生殖系统更加有害。即使一些标榜是根据人体结构特性设计,可保护生殖器官的车座,同样会存在不同程度的健康隐患。
(2)、调整车把与车座的角度
车座和车把高矮的配合要适中,车座最好选用软垫座板,车座的前部应略低于后部,并适当控制骑车的强度,与骑车时间的长度,这样便可降低自行车车座对生殖系统的不利影响。