俗语说“药疗不如食疗”，食疗调理对于早泄有一定的辅助治疗作用。
1、知柏三子汤
配料知母10克、黄柏10克、五味子6克、金樱子10克、杞子10克。
制法每天1剂，煎2遍和匀，早晚分服。
功效知母、黄柏滋肾阴泻相火；五味子、金樱子固肾涩精；杞子补肾益精。
2、芡实莲子饮
配料大米500克，莲子50克，芡实50克。
制法将大米淘洗净。莲子温水泡发，去心去皮。芡实也用温水泡发。大米、莲子、芡实同入铝锅内，搅匀，加适量水，如焖米饭样袂熟。食时将饭搅开，常食有益。
功效健脾固肾，涩精止遗。用治阳痿不举、遗精、早泄和脾虚所致的泄泻等。
