前列腺炎给患者带来了很大的痛苦,严重影响了患者的身心健康,也影响了患者的工作和生活。那前列腺炎患者如何应付前列腺炎带来的痛苦?下面就来具体的了解一下。
1、多喝水前列腺炎患者应多多补充水分,每天喝2~3升矿泉水,增加尿液,有助于排出废物。
2、适量运动最好的运动方式是走路,不宜骑自行车,因为车座会压迫前列腺,加重前列腺炎病痛。
3、热水疗法坐在热水中(以能忍受的最高温为限)15~30分钟,每天1~2次。
4、吃南瓜子每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌,几乎对所有前列腺毛病均有帮助。
5、避免性行为当前列腺受感染或不适时,性行为会使问题更严重。
6、指压疗法按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴,有助于改善前列腺的功能。