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性功能障碍的分类及预防

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  • 2023-06-06
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一、性交障碍包括性交昏厥、性交失语、性交癫痫、性交恐惧症、性交猝死。

二、性欲障碍包括无性欲、性欲低下、性厌恶、性欲亢进等。

三、射精障碍包括早泻、遗精、不射精、射精延迟、逆行射精、射精疼痛、血精等。

四、阴茎勃起障碍包括阳痿、阴茎勃起不坚、阴茎异常勃起等。

预防性功能障碍,需要注意以下几点

1、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。

2、遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。

3、排除疾病必要时应去医院,排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

4、避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。

5、积极治疗。对情志不畅、郁闷不舒的人,中医表现为肝气郁结,可服用疏肝解郁的中成药。

6、家庭关心、家庭和睦,有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退,妻子应坦然对待,宽容处理,关爱体贴,消除顾虑,主动配合治疗。

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