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轻度早泄别大意 健康四招帮你重树信心

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  • 2023-06-06
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早泄有四种处理方法 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=420 height=302>

  轻度早泄治疗方法一

  按摩治疗。比如可以用手指捏握阴茎,因为阴茎部位有性神经和血管,对这这些部位进行按摩,能起到舒张血管,增加血液循环,促进阴茎的主动勃起。按摩的还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应等。

  轻度早泄治疗方法二

  运动治疗。参加体育锻炼、多运动,这个人类最原始的活动,在促进早泄的康复上有很好的效果,所以它也是早泄的治疗方法之一。运动可以陶冶人的情操,放松心情,还能加强人体对食物中营养成分的吸收,增强人体免疫力。

  轻度早泄治疗方法三

  饮食治疗。患者可以多吃一些壮阳固精的食物,因为这类食物多含有锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜,羊肉,动物的肾脏,大多数的海产品含锌也较高,如鱼虾,海带等。

  轻度早泄治疗方法四

  心理治疗。早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时,心理紧张、焦虑等,,生活工作中过大的心理压力,也会导致早泄,所以早泄的调理要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度,这都是早泄的治疗方法。

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