本文导读 春季上火也是一种常见症状，常常给人们带来各种不适，一起来试试下面两个有效的春季降火方法。
中医认为 上火 是人体阴阳失衡后出现的内热症，中医认为 火 的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。而春季最易上 肝火 了，人们身体经常感到不舒服时，如眼睛红肿、口角糜烂，是 上火 ；尿黄、牙齿痛也说是 上火 。上火究竟是怎么一回事？
如何预防春季上火？
1、清心火，要预防心火上升或是要清心火，也可进行食疗，方法如下
鸭梨2～3个，豆腐1块，鸡蛋2个，盐适量。鸭梨去皮、心，并切成小块或片。豆腐切成小块，鸡蛋打散成蛋液。将鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚10分钟后，加入蛋液待滚就可。
，心火旺者可常喝竹叶、甘草、灯芯草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。虚火上升的人可常喝百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。
