本文导读苹果是我们常吃的水果之一，而且苹果的营养价值很高，苹果的功效与作用也不少，以下就是专家新发现的苹果的10大神奇功效。
止腹泻
苹果中果胶多于其他水果，有助于平衡肠道菌群，防治腹泻。建议腹泻时，可每隔几小时吃个苹果。最好将苹果煮熟，以软化纤维素，缓解肠道蠕动。
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英国一项研究发现，成年人每周至少吃两个苹果，哮喘危险可降低1/3。另一项研究发现，母亲孕期吃苹果，孩子5岁前哮喘危险显着降低。建议苹果中的抗氧化剂主要在皮里，最好每天带皮吃一个苹果。
提高免疫力
吃苹果有助于刺激抗体和白血球的产生，增强抗病能力。建议每天一个苹果。
