本文导读经期是女性的一个特殊时期，那么女性经期吃什么呢？女性经期如何饮食呢？经期不能吃哪些食物呢？下面就来了解一下。
5.酒酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。
6.高脂食品牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。
7.高钠食物高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。
（责任编辑王清惠）
