本文导读瘦身，瘦身吃什么呢？适合瘦身的食物有哪些呢？喝粥可以瘦身吗？下面就来了解一下有效的三款瘦身粥。
取木耳30克，小白菜250克，糯米100克，加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透，再加少量的盐即可。
