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吃了不发胖的八大食物

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  • 2023-06-06
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本文导读女孩子怕发胖所以很控制自己的饮食,有些食物吃了不发胖大家知道吗?下面就来了解一下吃了不发胖的八大食物。


黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。

白萝卜

白萝卜含有辛辣成分芥子油,促进脂肪新陈代谢,可避免脂肪在皮下堆积。 韭菜韭菜中含纤维较多且不易消化,可促进肠蠕动,有较强的通便作用。

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