本文导读排毒，如何排毒呢？排毒的食物有哪些呢？大餐过后要吃什么排毒食物好呢？下面就来了解一下。
在中医上称为 蛇六谷 ，是有名的 胃肠清道夫 、 血液净化剂 ，能有效清除肠壁上的废物，预防便秘作用明显。
黑木耳
含有植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内有毒物质。
海带
其含有的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，具有预防白血病的作用。，海带对进入体内的有毒元素镉也有促排作用。
