本文导读补肾，男性补肾吃什么？补肾的食物有哪些呢？下面就来了解一下男性补肾的食疗推荐。
肾虚，是肾病常见，男性很怕自己被说肾虚，那么对于男性肾虚该如何补肾呢?补肾的食疗方法有哪些呢?益气来了解一下男性补肾的食疗推荐。
一、盐水虾
材料虾300g、葱10g、姜、盐、花椒、味精、黄酒
做法1、将虾剪去须爪，洗净，沥干
2、在锅中放入500毫升的水，烧开，然后加入葱、姜、盐、花椒，烧到有香气的时候，再将虾放入
3、放入虾后，加入黄酒，煮到沫起，祛除浮沫，然后将汤连虾一起倒入陶锅，待凉即可食用
食疗功效盐水虾具有滋阴，强阳的作用，男性补肾适合食用。
二、荔枝粥
材料荔枝肉(干)50g、山药10g、莲子10g、大米
做法将所有的材料洗净，放入锅里一起煮成粥，即可
食疗功效荔枝粥具有补肾健脾，固涩止泻的功效。
三、猪腰粥
材料猪腰、粳米50g、葱白、生姜、盐、五香粉
做法1、将猪腰去膜，洗净，切细;将粳米洗净
2、将猪腰、粳米、葱白、生姜放锅里烹饪成粥，加入五香粉、盐调味即可
试管婴儿网小编提醒以上食疗都具有补肾的作用，对于需要补肾的男性来说，平时饮食上可以试试食用。
(来源99健康网 www.99.com.cn 本文为99健康网原创文章，未经许可禁止以任何形式转载或使用，违者必究)
（责任编辑王清惠）
