本文导读今天是24节气中的小雪节气，小雪节气如何养生呢？小雪节气的养生重点是“益肾藏精，安神养志”。那么吃什么好呢？下面试管婴儿网小编就为大家推荐冬令温补益肾八大食物。
小雪 是反映天气现象的节令，表示降雪的起始时间和程度。《月令七十二候集解》有曰 十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。 小雪前后，黄河流域开始降雪，鱼虫蛰伏，南方地区北部也开始进入冬季， 荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝 ，开始呈初冬景象。这时气温持续走低，天气寒冷，提示我们到了御寒保暖的季节。此时节的养生重点是 益肾藏精，安神养志 。，推荐冬令进补的温补益肾食物。
1、羊肉
