本文导读秋季养生，秋季养生吃什么呢？适合秋季养生滋补的食物有哪些呢？秋季养生适合吃哪些蔬菜呢？下面就来了解一下适合秋季养生的蔬菜大盘点。
韭菜富含胡萝卜素、蛋白质、硫化物和膳食粗纤维。食用韭菜，可以起到消食导滞、除积健脾、促进食欲的作用。
香菜香味独特，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜有温中健胃的作用，适当吃点香菜可以缓解胃部疼痛、消化不良等症状。
