本文导读春季意味着一切新生命的开始,到处是桃红柳绿。经过一整个冬天的束缚,漂亮的MM,早已迫不及待的想要扑进这美丽的春季了。此时的她们也想把自己最美丽的一面呈现。
1、节食便秘喝决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料决明子茶。
做法热水冲泡。
功效清肝明目、利水通便。
2、积食喝普洱茶
胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法热水冲泡。
功效帮助消化、消除油脂。
3、清火排毒菊花茶
菊花茶是清火、减肥最方便的饮品。
原料几朵干菊花。
做法直接以热水冲泡。
功效清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
4、食肉者喝山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
原料山楂10克。
做法用水煎煮。
功效能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。
5、护胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料玫瑰花5克。
做法温开水冲泡。
功效活血散淤、治肝胃气痛。
6、消脂喝柠檬茶
柠檬茶既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。