本文导读“咳嗽、流鼻涕、全身酸痛……”这都是常见的感冒症状，在很多人印象中，感冒了去刮痧，确实是个不错的疗养方式，，并不是所有的感冒都有效，刮痧更适合风寒感冒。
刮痧可以缓解感冒症状
中医认为感冒是在人体正气不足的条件下，复感风、寒、暑、湿、燥、火或疫毒之邪而致的一种外感病，刮痧对于治疗感冒有一定的功效。
刮痧可以宣泄肺卫，从而帮助机体抵御外邪。对于体质好，尤其是轻度和初期的风寒感冒患者疗效较为明显。因风寒刚刚入里，易于 刮 出。
感冒属寒邪或热邪侵入人体，刮痧可以逐寒祛湿、疏通经络，调整人体阴阳平衡，增强体质，激发人体自身免疫功能，从而缓解感冒症状。
刮痧后还应注意防风防寒，避免二次病程加重。在刮痧出痧后30分钟内不要洗凉水澡;而重感冒患者还应及时就医，刮痧只可作为辅助疗法，千万不要延误病程。
刮痧更适合风寒感冒
刮痧主要起到通经络、散风寒的功效，对风寒感冒疗效更佳，而对于风热感冒，可能会适得其反。特别是体虚者，如果刮痧，容易使气外脱，引起多汗、心慌、气短、无力、出血等症状。
哪些人不适宜刮痧?
一是患有重度疾病的人群，如肾功能衰竭、心力衰竭、血小板减少者或大病初愈者；
二是孕妇的腹部、腰骶部禁止刮痧；
三是皮肤有损伤、气虚血亏及处于饥饿或饱食状态下的人群。
（责任编辑刘丽君）
