本文导读炎热夏季即将到来，我们又该如何来应对这酷暑来袭。夏季养生注重养心，养心茶饮自然更是让养生爱好者所喜爱，下面推荐几款夏季养心茶。
材料炒决明子、广陈皮、山楂、何首乌、乌梅(各10克)、泽泻、野菊花、车前子、甘草(各5克)。
做法将药一起放在锅中，用水煮30分钟后，去掉药渣，用壶装起，用作茶和，一天3到5次。
功效预防心脏血管疾病，帮助体内脂肪代谢，减少脂肪的堆积，增加心脏抗压性。
宁心安神茶
材料茯苓10克、远志10克、浮小麥15克、甘草4克、大棗4枚。
做法将药一起放在锅中，用水煮30分钟后，去掉药渣，用壶装起，用作茶和，一天3到5次。
功效适用于工作忙碌或学业压力较大的人群，能有效帮助舒缓压力，安心凝神。
麦冬滋阴茶
材料麦冬5钱，五味子1钱、百合、枸杞各3钱。
做法将药材洗干净后装进较大的茶壶中，加开水冲泡，代以茶饮，每天数次。
功效收敛元气，宁神安心，滋阴护肝，能治疗口干，心慌等症状。
丹参活血茶
材料桂枝2钱，何首乌3钱，玉竹5钱，丹参1钱，川七1钱。
做法将药材加3碗水放进锅里共煮，3碗水煮成1碗水，温服，三天一次。
功效针对治疗胸闷胸痛，口干发力，嘴唇紫黑等患者有特出疗效，能滋阴养心，镇痛活血，润肺补肾。
柏子仁茶
材料柏子仁15克。
做法药材洗干净后放入茶壶，沸水冲服，用作茶喝，一天3到5次，一日一剂。
功效润肠润肺，养心护心，宁神安眠，能治疗心悸、多梦、失眠。
参斛茶
材料太子参15克，石斛10克，五味子2克，共磨成粉末。
做法将粉末用开水冲服，每天两次。
功效补气生津，养心护神，能治疗心慌多梦，心悸头晕，气短乏力。
逍遙花茶
做法将药材装进沙袋，再放入保温杯，用沸水泡饮，可加蜂蜜。一个星期3次。
功效定心养神，滋阴养胃，适合晚间多梦，心悸胸闷的患者。
（责任编辑刘丽君）
