中医食疗给你好脸色

■面色苍白型 　　　　食疗方法蜜汁花生枣 　　 　　　　原理红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。 　 　　　　做法把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜适用。 　 　　　　■面容黑黯型 　 　　　　食疗方法栗子白菜煲 　 　　　　原理面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥综合生效使面色白皙明亮。 　 　　　　做法把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。 　 　　　　■面容粗糙型 　 　　　　食疗方法笋烧海参 　 　　　　原理面容粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 　 　　　　做法把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。