胆汁反流性胃炎是一种胃黏膜慢性病变，长期的无节制饮食或者生活饮食不规律，导致胆汁反流，口苦想吐、恶心胸闷，是现代人常见的疾病之一！那患上胆汁反流性胃炎如何保养？心情调护和饮食调理两者必不可少，胆汁反流性胃炎需要慢慢养哦！
胆汁反流性胃炎如何保养
胆汁反流性胃炎，也称硷性返流性胃炎，系指由于胆汁返流入胃所引起的上腹痛、呕吐胆汁、腹胀、体重减轻等一系列表现的综合征。
胆汁反流性胃炎临床症状
胃部饱胀感或不适，往往饭后加重，或有胃痛，或胃部发凉，可伴腹胀、嗳气、反酸、烧心、恶心、呕吐、胃振水音、肠鸣、排便不畅、食欲减退和消瘦等；严重的还可有胃出血，表现为呕血或排黑便（柏油样便）以及大便潜血试验呈阳性等。
胆汁反流性胃炎如何保养
胆汁反流性胃炎如何保养？
1、精神调护要保持精神愉快，心情舒畅，避免一些能引起情绪波动的刺激，使肝发挥正常的疏泄功能。，还要适当地参加体育活动，既可流通气血，增强体质，又能陶冶情操，使人怡情放怀，气机流畅。但锻炼不可过量，应量力而行，持之以恒，方可获益。
2、胆汁反流性胃炎的保养最主要是饮食调养饮食与健康的关系十分密切，要注意饮食卫生，不食生冷不洁食物，不过食肥甘厚味之品，以免腹胀、恶心、呕吐。调节饮食方法主要有
