男生永远都了解不了女性痛经的痛苦，很多女性朋友听说红糖水可以缓解痛经，很多人都觉得没有效果。红糖水对痛经有用吗？嗯...其实红糖水对痛经是缓解不了，只能暖身不能止痛。那么我们可以怎么缓解痛经带来的痛楚？
红糖水对痛经有用吗
那么，痛经要怎么快速缓解呢？
01，用热水袋热敷
用热水袋放在小腹痛的地方捂着，这个方法相当有用。通过热敷的方法，扩张血管，促进腹部的血液循环，能让月经流的更顺畅，从而缓解疼痛。
02，多喝热水或姜汤
多喝热水也可以扩张血管，加快血流。如果要喝红糖水的话，建议加点生姜进去，生姜可以祛除寒气，促进血液循环，缓解痛经。
红糖水对痛经有用吗
03，按摩小腹缓解痛经
用双手相互摩擦生热后，在小腹沿着顺时针的方向抚摸至手掌不热，重复数次。促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。
04，止疼药
如果上面三个办法不行的话，只能选择止疼药来缓解疼痛了
